Bún bắp An Dân Phú Yên
  1. Home
  2. Ẩm thực
  3. Bún bắp An Dân Phú Yên
admin 3 tháng trước

Bún bắp An Dân Phú Yên

Phú Yên nổi tiếng có nhiều món ngon chiều lòng người. Tuy nhiên, ở đây còn sở hữu độc quyền một món ít ai ngờ tới: bún làm từ bắp (ngô). Không chỉ thơm ngon mà những sợi bún màu vàng còn hấp dẫn du khách bởi sự bắt mắt. Bún Bắp nấu khúc cá nấu chua hay nước cốt xương cùng ít rau sống cũng “đắm say lòng người”. Đơn giản nhất là món bún bắp xào mỡ hành (hoặc hẹ) chấm với nước mắm ớt ăn kèm rau sống cũng thấy “đã đời”.

hapdanmonbunbap1

Một tô bún bắp nấu cùng giò heo nghi ngút khói, hay bún bắp nấu ốc ngon mắt có hương vị không hề giống với bất kỳ món bún gạo nào. Nguyên liệu làm bún khá công phu, chỉ có ở vùng Tuy An, Phú Yên. Trước đây, bún bắp được nhiều gia đình người dân ở xã An Dân, Tuy An làm, hiện nay chỉ còn duy nhất lò bún bắp đang được khôi phục và thu hút khách.

Khâu chế biến bún khá kỳ công, có lẽ chỉ ai yêu nghề mới làm được. Trước tiên là khâu giã bắp. Một mẻ vừa cối chừng 5kg bắp khô được giã chung với trấu (vỏ). Vừa giã vừa sàng sảy sao cho bắp nát đều, thành những hạt nhỏ được gọi là gạo bắp, sàng loại bỏ cám mày, sau đó đem gạo bắp ngâm nước trong 30 phút, rồi vớt ra ủ một ngày một đêm cho lên men chua.

Gạo bắp sau khi ủ được cho ra nia phun nước giữ ẩm, để ba ngày sau mới đem ngâm nước thêm một ngày nhằm loại mùi chua trước khi đưa vào cối quết thành bột. Khi đó bột bắp được nén thành khối rồi cắt ra luộc lại khoảng 15 phút, sau đó cho vào máy xay nhuyễn lần cuối. Thêm một lần nhồi bột lại với nước ấm, đưa qua máy đùn sợi, sợi bún rớt xuống nồi nước sôi đến khi chín thì nổi lên mặt nước. Người làm nhanh tay vớt ra bắt thành lọn.

Một mẻ bún như vậy cần 6 -7 ngày để hoàn thành. Sợi bún màu vàng tươi, có vị ngọt của ngô, thường được chế biến thành bún bắp giò heo, xào lòng heo hay ăn cùng canh chua cá bống.

bun bap an dan Jylh

Bún bắp tươi mà ăn với nước cá tươi bắt từ đầm Ô Loan lên nấu cùng rau ngót thì độc nhất vô nhị. Bún bắp ngon nhưng vì quy trình sản xuất công phu và kéo dài, lợi nhuận thấp khiến nhiều người bỏ nghề.
Không chỉ ngon bởi hương vị, bún bắp còn là loại thực phẩm nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Các nhà khoa học gọi bắp là thực phẩm vàng vì lượng celluloza trong nó cao từ 4-10 lần so với gạo và các loại ngũ cốc khác, có tác dụng kích thích nhu động dạ dày ruột, giúp tiêu hóa. Hàm lượng lipid, tinh bột, đường trong bún bắp cao, nó có thể cung cấp 396 kcal/100g bún bắp; giàu khoáng chất, nhiều vitamin A và E giúp chống oxy hóa cho tế bào, phụ nữ ăn bún bắp nhiều rất tốt cho da, mắt. Bún bắp có giá trị phòng và chữa bệnh như giúp bài tiết mật, giảm bilirubin trong máu, có lợi cho tiêu hóa, tim mạch, tiết niệu, chống oxy hóa, lão hóa…

7 lượt xem | 0 bình luận

Avatar

Cloud
# ẩm thực phú yên# ẩm thực tuy hoà# ăn gì ở tuy hoà# bãi xép# bãi xép ở đâu# bánh canh hẹ# bánh canh hẹ phú yên# bảo tàng phú yên# bảo tàng phú yên ở đâu# bún bắp# bún đậu mắm tôm# bún làm từ bắp# cá ngừ đại dương# canh chua lá dít# cầu gỗ ông cọp# chả dông# Chi bộ Đảng cộng sản Việt Nam# chùa đẹp ở Phú Yên# cơm gà# cơm gà phú yên# đặc sản phú yên# Đài tưởng niệm Núi Nhạn# Đầm Cù Mông# Đầm Cù Mông Phú Yên# Di tích địa đạo Gò Thì Thùng# địa điểm du lịch phú yên# địa điểm du lịch tuy hoà# dịch vụ taxi# điểm đến hấp dẫn tại phú yên# du lịch phú yên# Gành Đỏ# Gỏi Rong biển# hàu# hàu đầm ô loan# hồ điều hoà# hồ điều hoà tuy hoà# homestay# Homestay đẹp# Homestay Phú Yên# hòn yến# hòn yến ở đâu# khách sạn# khách sạn đẹp# khách sạn gần biển# khách sạn phú yên# khách sạn view biển tuy hoà# Khách sạn view đẹp# khám phá phú yên# Khám phá Tháp nhạn tuy hoà:# kiến trúc tháp nghinh phong# Lễ hội đua ngựa Gò Thì Thùng# leo núi phú yên# lườn cá ngừ đại dương# món canh hấp dẫn# món ngon phú yên# mũi đại lãnh# Mũi Điện# Mũi Điện Phú Yên# nhà thờ Bác Hồ# nhà thờ Bác Hồ ở Phú Yên# núi đá bia# núi đá bia ở đâu# Phú Yên 3N2D# Resort Phú Yên# Resort view biển# Riverhouse Phú Yên# rong mơ# Rong mơ Hòn Khô# rưng bày Quảng Đức Xưa# sân bay tuy hoà# taxi phú yên# thác vực hòm# tháp nghinh phong# tháp nghinh phong phú yên# thap nghinh phong tuy hoa# tháp nhạn# tháp nhạn ở đâu# tôi thấy hoa vàng trên cỏ xanh# Tôm hùm# tôm hùm ngon ở đâu# top 10 món ăn ở Phú Yên# top 10 ngôi chùa đẹp# top 11 hãng taxi# TOP 4 Điểm Ngắm Cảnh# Vũng Rô ở Phú Yên
Site Icon